在2022年03月5日体重纪录（没有日志纪录）
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78.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 14.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1191 千卡
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脂肪: 59.96克 | 蛋白质: 45.88克 | 碳水物: 88.83克.
早餐: Mermelada, Mantequilla, Serrano Jamón Serrano, Hacendado Leche Semidesnatada, Nespresso Café Capsulas, Pan Blanco. 午餐: Hacendado Helado de Stracciatella, Huevo Cocido, Bonarea Rulo Queso de Vaca , Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Rúcula, Mayonesa Light, Hacendado Atún en Aceite de Oliva. 晚餐: Vino Blanco de Mesa, Recondo Tostadas Canapé , Simply Greek Hummus con Pimiento del Piquillo Asado, Martiko Jamón de Pato. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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