在2022年03月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.3 公斤
最近减少: 9.7 公斤.
还有: 1.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1113 千卡
|
脂肪: 40.71克 | 蛋白质: 74.13克 | 碳水物: 106.85克.
早餐: Колбасный Ряд Колбаса Куриная, Клуб Сыра Сыр Голландский, Сильпо Хлеб Фитнес, Твор зап 1 марта. 午餐: GymBeam Арахисовая Паста, Wasa Хлебцы Delikatess. 晚餐: Wasa Crisp Bread, Том Арахисовая Паста Нейтральная, Эпикур Куриное Филе, Рис с овощами 2 марта, Розумний Вибір Капуста Білокачанна Квашена, De Luxe Оливковое Масло, METRO Chef Оливки Зелёные без Косточки. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|