在2022年03月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 8.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1412 千卡
|
脂肪: 39.05克 | 蛋白质: 96.38克 | 碳水物: 165.21克.
早餐: Café Cortado, Mandarina, Plátano, Kiwi, Milbona Queso Untar Skyr, Hacendado Jamón York, Lidl Tostas Integrales de Centeno. 午餐: Puré de Papas (Leche Entera Adicionada), Hacendado Salteado de Verduras Asadas, Lomo de Cerdo . 晚餐: Clarou Arroz Konjac, Aliada Tomate Frito sin Azúcares Añadidos, Calabacín, Pimiento Rojo, Pechuga de Pollo a la Plancha. 小食/其他: Hacendado Bizcocho con Nueces, Milbona Queso Untar Skyr, Hacendado Jamón York, La Cestera Pan Sándwich Multicereal 8 Cereales. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|
|
|