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Hoje fiz meu jejum pela manhã e realizei todas as minhas refeições certinho, mas agora a noite comi 3 pedaços de pizza e estou me sentindo mal por isso. Me arrependi muito.
Mas amanhã é outro dia, né?
Vai dar tudo certo!
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81.9 公斤
最近减少: 8.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1606 千卡
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脂肪: 60.28克 | 蛋白质: 93.31克 | 碳水物: 176.34克.
午餐: Pompeian Balsamic and Pomegranate Balsamic Vinegar, Taylor Farms Baby Spinach, Santa Sweets Grape Tomatoes, Torta de Frango. 晚餐: Little Caesars Hot-N-Ready Pepperoni Pizza. 小食/其他: Goma de Tapioca, Ovo, Santa Sweets Grape Tomatoes, Great Value Shredded Mozzarella Cheese, MuscleTech Nitro-Tech Milk Chocolate, Stop & Shop Old Fashioned Oats, Great Value Frozen Whole Strawberries, Banana. 更多的......
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一个星期减少1.9 公斤
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