在2022年02月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.6 公斤
最近减少: 8.4 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1321 千卡
|
脂肪: 52.88克 | 蛋白质: 73.85克 | 碳水物: 133.57克.
早餐: Світоч Шоколад Молочний З Начинкою Фісташка, Овсяно-творожная запеканка с фруктами, Dijo Тортилья Мультизерновая, Алан Колбаса Докторская, Mlekovita Сыр Гауда, Alpro Фундучное Молоко . 午餐: Булочки с протеином, GymBeam Арахисовая Паста, Овсяно-творожная запеканка с фруктами, Сильпо Хлеб Финский, Сильпо Авокадо. 晚餐: АВК Молочний Шоколад, METRO Chef Оливки Зелёные без Косточки , Премия Огурцы Корнишоны, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Ашан Картофель, Alpro Фундучное Молоко, Розумний Вибір Капуста Білокачанна Квашена, Кабачковая запеканка. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|
|
|