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Kann im Moment leider keinen Sport machen. Das Gewicht nur über eine reduzierte Kalorienaufnahme zu verringern, ist soooooo schwer.😔
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91.9 公斤
最近减少: 5.1 公斤.
还有: 16.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1405 千卡
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脂肪: 56.62克 | 蛋白质: 93.88克 | 碳水物: 121.85克.
午餐: Heinz Tomato Ketchup, REWE Bio Rosenkohl, Gebratenes, Paniertes Schweinekotelett. 晚餐: Milbona High Protein Pudding Vanille, Gut & Günstig Stremellachs, Rote Paprika, Milfina Streichfein Ungesalzen, Edeka Kürbiskernbrot. 小食/其他: Odenwälder Kochkäserei Hausmacher Kochkäs', Kartoffelbrötchen, Karamalz Karamalz. 更多的......
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一星期增加1.1 公斤
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