在2022年02月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.1 公斤
最近减少: 7.9 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1183 千卡
|
脂肪: 51.04克 | 蛋白质: 79.09克 | 碳水物: 98.17克.
早餐: The Bridge Молоко Овсяное, Dijo Тортилья Мультизерновая, Алан Колбаса Докторская, Mlekovita Сыр Гауда, Булочки с протеином. 午餐: АВК Молочний Шоколад, Сильпо Груша, Булочки с протеином. 晚餐: Премия Хлебцы Рисовые, GymBeam Арахисовая Паста, Розумний Вибір Капуста Білокачанна Квашена, De Luxe Оливковое Масло, АТБ Огурец, Гречка 11 фев, Кабачковая запеканка. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|