在2022年02月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
48.8 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1198 千卡
|
脂肪: 32.08克 | 蛋白质: 75.87克 | 碳水物: 155.01克.
早餐: Грейпфрут, Рыба на Гриле, Гречка Отварная, Bob Snail Яблочно-Грушевые Конфеты. 午餐: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Лаваш Армянский. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Лаваш Армянский, Авокадо, Жареная Утка (Кожа не Съедена). 小食/其他: Конфета, Банан. 更多的......
|
一个星期减少2.5 公斤
|
|
|