在2022年02月16日体重纪录(没有日志纪录)
|
65.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1622 千卡
|
脂肪: 54.65克 | 蛋白质: 111.07克 | 碳水物: 175.86克.
早餐: Сметана 20%, Белковый Торт. 午餐: Куриная Грудка Сырая, Макароны из Цельной Пшеницы ( La Pasta ) . 晚餐: Плов со Свининой, Куриная Грудка Сырая. 小食/其他: Кукурузные Палочки, Печенье, Millennium Шоколад со Стевией 54%, Мандарины, Красное Яблоко, Кефир 2,5%, Сыр, Словяночка Молоко 2,5%, Кофе. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|
|
|