在2022年02月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.2 公斤
最近减少: 7.8 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1151 千卡
|
脂肪: 49.84克 | 蛋白质: 89.61克 | 碳水物: 79.51克.
早餐: Alpro Ванильное Молоко, Протеиновая запеканка 15 фев, Dijo Тортилья Мультизерновая, Алан Колбаса Докторская, Ясенсвіт Яйця. 午餐: Куриные котлеты с кабачком 11 фев, Сильпо Хлеб Финский. 晚餐: АТБ Огурец, GymBeam Арахисовая Паста, Куриные котлеты с кабачком 11 фев, Milka Молочный Шоколад, De Luxe Оливковое Масло, Гречка 11 фев, Розумний Вибір Капуста Білокачанна Квашена, Eki-Neki Рисовые Хлебцы, Alpro Молоко Миндальное. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|