在2022年02月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1737 千卡
|
脂肪: 79.46克 | 蛋白质: 135.98克 | 碳水物: 113.08克.
早餐: Фоккача, Простоквашино Сметана 10%, SPAR Сыр Мягкий Рикотта, Parmalat Молоко 0,5%, Магнит Апельсин, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%. 午餐: Parmalat Молоко 0,5%, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Лента Яблоко, Фоккача, Простоквашино Сметана 10%, Зеленый Листовой Салат, Волжаночка Яйцо, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, SPAR Сыр Мягкий Рикотта. 晚餐: Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, SPAR Сыр Мягкий Рикотта, Лукашинские Фасоль Печёная в Томатном Соусе, Лента Яблоко, Parmalat Молоко 0,5%. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|