在2022年02月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1781 千卡
|
脂肪: 85.17克 | 蛋白质: 143.63克 | 碳水物: 114.88克.
早餐: Магнит Банан, Parmalat Молоко 0,5%, То, Что Надо! Геркулес , Простоквашино Сметана 10%, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%. 午餐: Простоквашино Сметана 10%, SPAR Сыр Мягкий Рикотта, SPAR Сыр Мягкий Рикотта, Фоккача, Русагрогрупп Яичный Белок, Черкизовский Ветчина из Индейки, Зеленый Листовой Салат, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Руккола, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Домик в деревне Кефир 1%, Лента Яблоко, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Красный Октябрь Какао Порошок, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Parmalat Молоко 0,5%, Lactoprot Протеин Lactomin 80. 更多的......
|
一个星期减少6.3 公斤
|
|
|