在2022年02月13日体重纪录（没有日志纪录）
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64 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1230 千卡
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脂肪: 44.54克 | 蛋白质: 110.35克 | 碳水物: 102.06克.
早餐: Milbona Queso Fresco Batido 0% MG, Cola de Caballo, Fresas, Café, Kiwi, Nueces. 午餐: Ortiz Pan Chapata, Carrefour Pimientos del Piquillo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (sin Comer la Piel). 晚餐: Berenjena, Eroski Hamburguesa de Pavo. 小食/其他: Fresas, Mercadona Copos de Avena , Hacendado Anacardo Natural, Vitalinea Yogur 0,0. 更多的......
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一星期增加5.6 公斤
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