在2022年02月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.1 公斤
最近减少: 8.9 公斤.
还有: 2.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1299 千卡
|
脂肪: 48.61克 | 蛋白质: 83.46克 | 碳水物: 134.13克.
早餐: Творожные вафли, Авокадо, Киевхлеб Хлеб Украинский, Квашеная Капуста, Жареное Яйцо без Жира. 午餐: Творожные вафли, Сливочное Масло, Киевхлеб Хлеб Украинский, Квашеная Капуста, Печеночные котлеты. 晚餐: Киви, Сильпо Хурма Шарон, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Салат, Ферма Сыр Плавленный Сливочный, Запеченный Картофель. 更多的......
|
一星期增加4.2 公斤
|