在2022年02月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
51.4 公斤
最近减少: 8.6 公斤.
还有: 1.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1711 千卡
|
脂肪: 108.16克 | 蛋白质: 110.80克 | 碳水物: 83.40克.
早餐: Premialle Сливки 33%, Хлеб духовка # 2, Де Люкс Льняное Масло, California Gold Nutrition Omega-3, California Gold Nutrition Коллаген, Шостка Сыр Российский 50%, Злагода Сливки Густые 60%. 午餐: Сырники на 1 порцию, Метро Киви, Суп пюре тыква 100гр, Now Foods Псилиум, MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, Now Foods Omega 3. 晚餐: Английский Грецкий Орех, Фасоль Стручковая, Укроп, Свиная Рулька без Кожи, O'Zera Шоколад 97,7%, Тыква, Премия Шоколад Noir 85%, Помидоры. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|