在2022年02月9日体重纪录（没有日志纪录）
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91.8 公斤
最近减少: 5.2 公斤.
还有: 16.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1458 千卡
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脂肪: 67.62克 | 蛋白质: 113.26克 | 碳水物: 91.35克.
午餐: Kühlmann Antipasti Aufstrich Honig-Senf, Zentis Aachener Pflümli, Ja! Skyr Natur, Wolf Gelbwurst mit Petersilie , Netto Snack-Gurken, Wiesbauer Senntaler mit Käse , Milfina Streichfein Ungesalzen, REWE Laugenbrötchen. 晚餐: Frosta Gemüse Beilage mit Gelben Karotten & Grünem Spargel , Gebacken oder Gekochter Lachs. 小食/其他: Milbona High Protein Quarkriegel . 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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