在2022年02月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.9 公斤
最近减少: 9.1 公斤.
还有: 1.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1490 千卡
|
脂肪: 70.02克 | 蛋白质: 115.20克 | 碳水物: 104.24克.
早餐: Сыр, Київхліб Хліб Пшеничний Сімейний, Кекс творожный, Авокадо, Vito Грано Хліб Грано Житній Низькокалорійний З Цільного Зерна на Заквасці, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Болгарский Перец, Сильпо Перец Капи, Лук. 午餐: Конти Печенье Буратино с Орехом, Мёд, Злагода Пряжена Сметана 10%, Простоквашино Творог 5%. 晚餐: Мёд, Злагода Сметана 10%, Простоквашино Творог 5%, McDonald's Латте Средний, Хек Запеченный, Тушеные Овощи. 小食/其他: Сыр Бри, Том Арахисовая Паста с Шоколадом, Фуршет Лаваш Вірменський. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|