在2022年02月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
51.3 公斤
最近减少: 8.7 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1718 千卡
|
脂肪: 114.44克 | 蛋白质: 83.28克 | 碳水物: 93.24克.
早餐: Premialle Сливки 33%, Де Люкс Льняное Масло, Шостка Сыр Российский 50%, Хлеб духовка # 2, Roshen Масло Сливочное 82,5%, California Gold Nutrition Коллаген, California Gold Nutrition Omega-3. 午餐: Запеканка абр., Джем курага тыква 100 гр, MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, Now Foods Omega 3, Now Foods Псилиум, АТБ Груша, Суп пюре тыква 100гр. 晚餐: Премия Шоколад Noir 85%, Авокадо, Огурец (с Кожурой), O'Zera Шоколад 97,7%, Салат печень трески, Тыква, Yunus Вяленые Черные Оливки, Укроп, Петрушка, Зеленый Лук, Помидоры. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|