在2022年02月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1975 千卡
|
脂肪: 95.71克 | 蛋白质: 154.96克 | 碳水物: 123.78克.
早餐: Хлеб на псилиуме, Parmalat Молоко 0,5%, Миндаль Миндаль, Творог (Обезжиренный), Домик в деревне Кефир 1%, Авокадо Авокадо, Простоквашино Сметана 10%. 午餐: Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Магнит Банан, Окей Холодец из Индейки, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Морковь. 晚餐: Epica Йогурт Натуральный 6%, Свити, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Миндаль Миндаль, Домик в деревне Кефир 1%, Parmalat Молоко 0,5%, Lactoprot Протеин Lactomin 80, Лента Какао Порошок, То, Что Надо! Геркулес . 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|