在2022年02月6日体重纪录(没有日志纪录)
|
63.4 公斤
最近减少: 6.6 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1064 千卡
|
脂肪: 50.50克 | 蛋白质: 48.18克 | 碳水物: 92.64克.
早餐: Milka Молочный Шоколад, Mlekovita Сыр Гауда, GymBeam Арахисовая Паста, Alpro Ванильное Молоко, Dijo Тортилья Мультизерновая. 晚餐: Лимо Рагу Овощное с Грибами, Alpro Молоко Миндальное, Ясенсвіт Яйця, Dijo Тортилья Мультизерновая, GymBeam Арахисовая Паста. 小食/其他: Cappuccino. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|