在2022年02月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
52.2 公斤
最近减少: 7.8 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1634 千卡
|
脂肪: 106.12克 | 蛋白质: 84.27克 | 碳水物: 90.03克.
早餐: Буренка Сливки 20%, Шостка Сыр Российский 50%, Хлеб духовка # 2, Roshen Масло Сливочное 82,5%, California Gold Nutrition Коллаген. 午餐: Now Foods Omega 3, Now Foods Potassium Citrate (Калий), Now Foods Псилиум, MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, Джем курага тыква 100 гр, Метро Киви, Запеканка абр., Суп пюре тыква 100гр. 晚餐: Огурец (с Кожурой), O'Zera Шоколад 97,7%, Тыква, Yunus Вяленые Черные Оливки, Укроп, Петрушка, Зеленый Лук, Помидоры, Сладкий Красный Перец, 0,3 порции Салат печень трески, Авокадо. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|