在2022年02月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
51.8 公斤
最近减少: 8.2 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1648 千卡
|
脂肪: 108.50克 | 蛋白质: 84.49克 | 碳水物: 86.57克.
早餐: Золотой Резерв Сыр Моцарелла, California Gold Nutrition Коллаген, Roshen Масло Сливочное 82,5%, Хлеб духовка # 2, Шостка Сыр Российский 50%, Буренка Сливки 20%. 午餐: Метро Киви, Запеканка абр., Суп пюре тыква 100гр, Джем курага тыква 100 гр, MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, Now Foods Псилиум, Now Foods Potassium Citrate (Калий). 晚餐: Авокадо, Зеленый Лук, Петрушка, Укроп, Yunus Вяленые Черные Оливки, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Тыква, O'Zera Шоколад 97,7%, Салат печень трески. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|