在2022年02月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1762 千卡
|
脂肪: 91.84克 | 蛋白质: 146.30克 | 碳水物: 93.28克.
早餐: Кедровые Орехи , Fish House Морская Капуста Салат "Дальневосточный", Parmalat Молоко 0,5%, Красная Фасоль (Консервированная), Миндаль Миндаль, Творог (Обезжиренный), Простоквашино Кефир 1%, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. 午餐: SPAR Сыр Мягкий Рикотта, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Брокколи, Диво Холодец Домашний Свинина-Говядина, Простой Йогурт, Зеленый Листовой Салат, Русагрогрупп Яичный Белок, Вологодское Яйцо, Болгарский Перец, Авокадо Авокадо, Олейна Подсолнечное Масло. 晚餐: Домик в деревне Кефир 1%, Творог (Обезжиренный), Epica Йогурт Питьевой Натуральный . 更多的......
|
一星期增加4.2 公斤
|
|
|