在2022年02月3日体重纪录（没有日志纪录）
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54.6 公斤
最近减少: 0.1 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1468 千卡
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脂肪: 81.89克 | 蛋白质: 85.42克 | 碳水物: 100.16克.
午餐: 와이넛 아몬드 캐슈넛, 천일냉동 야채 고로케, 삼송빵집 통옥수수빵. 晚餐: 아보카도, 약한불로 익힌 닭고기 가슴살 (껍질먹지 않음), 닭죽. 小食/其他: 라꽁비에뜨 가염버터, 아메리카노, Jarrow Formulas MCT Oil, 콜라겐팝 와사비, 비브리브 꼬박꼬밥 미숫가루, 자연드림 카카오닙스, 서울우유 당을 첨가하지 않은 플레인 요거트. 更多的......
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一个星期减少2.9 公斤
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