在2022年02月2日体重纪录(没有日志纪录)
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92.5 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 17.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1670 千卡
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脂肪: 53.18克 | 蛋白质: 92.12克 | 碳水物: 198.16克.
午餐: Edeka Feldsalat, Milbona Saure Sahne, Deluxe Pilzmischung, REWE Bandnudeln. 晚餐: Wilhelm Brandenburg Mini Wiener Würstchen , Herzberger Dinkelbrötchen, Ehrmann High Protein Pudding Hazelnut, Edeka Original Allgäuer Emmentaler, Alpenmark Frischkäse Meerrettich Apfel , Milfina Streichfein Ungesalzen, Rote Paprika, Radieschen. 小食/其他: WellMix Protein Riegel (35g), Erdbeermarmelade, Arla Skyr Natur. 更多的......
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稳定体重
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