在2022年02月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
124.4 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 44.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2952 千卡
|
脂肪: 130.86克 | 蛋白质: 151.74克 | 碳水物: 288.78克.
早餐: Сахар, Быстров Овсянка по-Новому Клубника и Чиа, Epica Йогурт Белый. 午餐: Сады Придонья Сок Яблочный, Подсолнечное Масло, Приправыч Паприка Молотая, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры). 晚餐: Ярче Половинка Ржаного Багета с Чесноком, Картофельное Пюре, Куриное Филе Жареное без Масла, KDV Йота Арахис в Молочной и Сахарной Глазури, Био Баланс Кефирный 1%. 小食/其他: Ярче Палочка с Брынзой, Fix Price Protein Bar Кокос, Fix Price Protein Bar Кокос, Завод Алешина Козинаки Арахисовые, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сахар, Какао-Порошок (Несладкий). 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|