在2022年01月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
58 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1417 千卡
|
脂肪: 101.27克 | 蛋白质: 86.00克 | 碳水物: 41.85克.
早餐: Голубика, Exquisa Сыр Сливочный Безлактозный 70%, Finn Crisp Хлебцы , Norven Икра Форели, Оливковое Масло, Авокадо, Шпинат, Масло Гхи, Молодой Зеленый Лук, Помидоры, Китайская Капуста (Бок-Чой, Пак-Чой), Приготовленный Лук, Шампиньоны Жареные, Яйцо. 午餐: Ritter Sport Cocoa-Creme, Фундук Сушеный, Ecomil Coconut Milk, Кофе. 晚餐: Яготинский Моццарелла, Сыр Пармезан (Твердый), Шпинат, Сладкий Красный Перец, Печень Трески, Finn Crisp Хлебцы , Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 更多的......
|
一个星期减少0.0 公斤
|
|
|