在2022年01月31日体重纪录(没有日志纪录)
|
59 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1354 千卡
|
脂肪: 58.61克 | 蛋白质: 44.92克 | 碳水物: 163.44克.
早餐: Щедро Гірчиця Медова, Своя Лінія Кетчуп , Плов с Куриной Грудкой, Roshen Печиво до Кави. 午餐: Сливочное Масло, Сыр Пармезан (Твердый), Белый Хлеб, Постный Борщ. 晚餐: Novus Піца Пріма. 小食/其他: Nestle Lion (42г), Millennium Пористый Молочный Шоколад, Розумний Вибір Сырок Глазированный Кокос, Яблоко. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|
|
|