在2022年01月29日体重纪录（没有日志纪录）
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92.6 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 17.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1788 千卡
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脂肪: 74.21克 | 蛋白质: 116.48克 | 碳水物: 155.83克.
早餐: Odenwälder Kochkäserei Hausmacher Kochkäs', Rote Paprika, Gekochtes Ei, Aldi Graved Lachs mit Honig-Senf Sauce, Milfina Streichfein Ungesalzen, Wasa Roggen Dünn, Coppenrath & Wiese Dinkelbrötchen. 午餐: Gekochtes Ei, Heinz Tomato Ketchup, Milfina Streichfein Ungesalzen, Schweinelende (Filet), Edeka Sonnenblumenkernbrötchen. 晚餐: Leibniz Pick Up! Minis , Toblerone Toblerone Weiss, Ehrmann High Protein Pudding Caramel, Cocktailtomaten, Rote Paprika, Harzer Harzer Käse, Milfina Streichfein Ungesalzen, Wasa Roggen Dünn. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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