在2022年01月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1935 千卡
|
脂肪: 60.73克 | 蛋白质: 150.95克 | 碳水物: 205.19克.
早餐: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Клубника (Несладкая, Замороженная), Грецкие Орехи, Parmalat Молоко 0,5%, Творог (Полностью Обезжиренный), Творог (Обезжиренный), Русский Цикорий Цикорий, Вкуснотеево Кефир 1%, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Sababa Баклажаны Гриль, Barilla Макароны, SPAR Хлеб Деревенский Заварной Подовый. 午餐: Перекресток Курица Вок-Фрай с Овощами и Кисло-Сладким Соусом, Данон Актимель без Сахара. 晚餐: Творог (Обезжиренный), Хумус, Зеленый Листовой Салат, Куриное Филе, Barilla Макароны, Heinz Кетчуп Томатный, Олейна Подсолнечное Масло, Вкуснотеево Кефир 1%. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|