在2022年01月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.7 公斤
最近减少: 12.3 公斤.
还有: 7.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1513 千卡
|
脂肪: 45.09克 | 蛋白质: 64.57克 | 碳水物: 208.38克.
早餐: Сахар, Ферма Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо, Мёд, Оладьи на Кефире. 午餐: Маринадо Огурец Маринованный, Плов с Говядиной. 晚餐: Свиная Отбивная, Хлеб Цельнозерновой. 小食/其他: Активиа Бифидойогурт Клубника-Злаки, Плов с Говядиной, Малиновое Варенье, Мёд, Чай с Лимоном и Сахаром, Панкейки. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|