在2014年05月28日体重纪录（没有日志纪录）
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58.5 公斤
最近减少: 8.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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874 千卡
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脂肪: 20.33克 | 蛋白质: 83.42克 | 碳水物: 91.00克.
早餐: Kellogg's Special K Classic, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado. 午餐: Carrefour Trencitas, Filete de Ternera, Pimiento Rojo. 晚餐: Activia Fibras con Cereales, Nestlé Chocolate Con Leche Extrafino, Lay's Al Punto de Sal, Carrefour Pan Tostado, Hacendado Pechuga Pavo 0%, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina). 小食/其他: Peras. 更多的......
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1844 千卡
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运动:
Escaleras - 1 小时 和 30 分钟, 购物 - 25 分钟, 家务 - 1 小时 和 30 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 8 小时, 休息 - 3 小时 和 37 分钟, 睡眠 - 8 小时 和 58 分钟. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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