在2022年01月27日体重纪录（没有日志纪录）
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50.5 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1129 千卡
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脂肪: 43.44克 | 蛋白质: 45.71克 | 碳水物: 146.74克.
早餐: банан Мини, Чай с Лимоном, Мёд, Сырники Домашние. 午餐: Яблоко, Roshen Шоколад 78%, Риконд Вафли Артек. 晚餐: Свиточ Вафли Артек Класические. 小食/其他: Яблоко, Лаваш Армянский, Шампиньоны в Сметане, Белые Грибы (Обжаренные). 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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