在2022年01月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.4 公斤
最近减少: 22.2 公斤.
还有: 0.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1580 千卡
|
脂肪: 70.31克 | 蛋白质: 85.90克 | 碳水物: 150.97克.
早餐: Лукас Конфета Аркадия, Dziugas Сыр Твёрдый Джугас, Almette Сыр Творожный Сливочный, Огурец (с Кожурой), Листья Салата, Сильпо Горбуша Слабосоленая, Премия Лаваш Армянский Тонкий. 午餐: Doctor Benner Шоколадні Кранчі, Квашеная Капуста, Молокія Йогурт Белый на Подушке из Ягод, Гречка с курицей. 晚餐: Яготинский Молоко 2,6%, Сильпо Горбуша Слабосоленая, Сырная лепешка. 小食/其他: Яготинский Молоко 2,6%, Doctor Benner Гранола Шоколад и Миндаль. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|