在2022年01月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
63 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1777 千卡
|
脂肪: 47.47克 | 蛋白质: 135.55克 | 碳水物: 213.26克.
早餐: БМК Сыр "Деликатесный", RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Магнит Банан, Parmalat Молоко 0,5%, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Pretto Сыр Рикотта, Вкуснотеево Кефир 1%, SPAR Хлеб Деревенский Заварной Подовый. 午餐: АО Тандер Яблоко, Болгарский Перец, Вкуснотеево Кефир 1%, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Шоколадница Матча на Кокосовом Молоке . 晚餐: Куриные Грудки (Жареные), Heinz Кетчуп Томатный, ВкусВилл Пшеничный Ляпун, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Parmalat Молоко 0,5%, АО Тандер Яблоко, Лента Какао Порошок. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|
|
|