在2022年01月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
92.7 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 17.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1618 千卡
|
脂肪: 67.50克 | 蛋白质: 101.72克 | 碳水物: 154.31克.
午餐: Sonnenblumenöl, Tomaten, Limette, REWE Avocado, K-Bio Agavendicksaft, REWE Romana Salatherzen, Rote Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale), Lachs. 晚餐: Edeka Original Allgäuer Emmentaler, Tomaten, Milfina Streichfein Ungesalzen, Odenwälder Kochkäserei Hausmacher Kochkäs', Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen. 小食/其他: Lindt Excellence Edelbitter Mild 70%, Ehrmann High Protein Pudding Hazelnut, Heidelbeeren, Arla Skyr Natur. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|