在2022年01月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1672 千卡
|
脂肪: 71.67克 | 蛋白质: 132.02克 | 碳水物: 134.76克.
早餐: Alpro Миндальное Молоко, ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, Хумус, Семга Слабосоленая, АО Тандер Яблоко, Авокадо Авокадо, SPAR Хлеб Деревенский Заварной Подовый, Pretto Сыр Рикотта, Русский Цикорий Цикорий. 午餐: БМК Сыр "Деликатесный", Хумус, Barilla Макароны, Barilla Napoletana Соус Томатный с Овощами, Зеленый Листовой Салат, Куриные Грудки (Жареные), Олейна Подсолнечное Масло . 晚餐: Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Миндаль Миндаль, Кедровые Орехи . 更多的......
|
一星期增加1.1 公斤
|
|
|