在2022年01月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
52.1 公斤
最近减少: 7.9 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1543 千卡
|
脂肪: 111.12克 | 蛋白质: 73.29克 | 碳水物: 62.07克.
早餐: Де Люкс Льняное Масло, Шостка Сыр Российский 50%, Буренка Сливки 20%, Roshen Масло Сливочное 82,5%, Хлеб духовка # 2, California Gold Nutrition Omega-3, California Gold Nutrition Коллаген, Feel The Cheese Сыр Голландский 45%. 午餐: Торт #2 на сметане 100гр, Суп пюре тыква 100гр, Now Foods Omega 3, Now Foods Potassium Citrate (Калий). 晚餐: А ужин работа. 更多的......
|
一星期增加4.2 公斤
|
|
|