在2022年01月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.6 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 6.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1023 千卡
|
脂肪: 41.75克 | 蛋白质: 50.42克 | 碳水物: 88.91克.
早餐: Зеленый Листовой Салат, Сыр, Taciaty Паста Сиркова , Батон Нарезной, Словяночка Молоко 2,5%, Кофе. 午餐: Millennium Ocean Story, Котлета Куриная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 晚餐: Millennium Ocean Story, Торчин Соус Тартар, Зеленый Листовой Салат, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Куриные Котлеты. 小食/其他: Игристое Вино, Котлеты из Куриной Грудки. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|