在2022年01月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
83.7 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 18.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1483 千卡
|
脂肪: 81.94克 | 蛋白质: 102.18克 | 碳水物: 84.73克.
早餐: Творожная запеканка, Хлеб Цельнозерновой, Комо Сыр Российский , Красные Помидоры (Консервированные), Яйцо, Кокосовое Масло, Спартак Шоколад 72%. 午餐: Паприкю, Салат Айсберг, Сыр Пармезан (Твердый), Мандарины, Сыроешка Сулугуни Палочка, Хлеб Цельнозерновой, Помидоры, Чумак Томатная Паста 25%, Скумбрия Запеченная. 晚餐: Mother Масло Топленное Гхи, Яичный Белок. 小食/其他: АТБ Гранат. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|
|
|