在2022年01月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
59 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1515 千卡
|
脂肪: 68.34克 | 蛋白质: 53.08克 | 碳水物: 175.11克.
早餐: Roshen Ромашка, Чумак Кетчуп до Шашлику, Гречка с Курицей. 午餐: Сыр Пармезан (Твердый), Сливочное Масло, Белый Хлеб, Суп Куриный с Вермишелью. 晚餐: Milka Шоколад с Tuc, Сыр Российский, Щедро Гірчиця Медова, Торчин Кетчуп Лагідний, Гречка с Курицей. 小食/其他: Рудь Пломбир 100%, Розумний Вибір Сырок Глазированный Кокос, Яблоко. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|
|
|