在2022年01月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1866 千卡
|
脂肪: 59.56克 | 蛋白质: 144.73克 | 碳水物: 197.34克.
早餐: не Молоко Миндальное Молоко, Миндаль Миндаль, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, АО Тандер Яблоко, Русский Цикорий Цикорий, То, Что Надо! Геркулес . 午餐: Сладкий Картофель (без Соли, Запеченный в Кожуре), Зеленый Листовой Салат, ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Alpro Миндальное Молоко, Лента Лосось Атлантический Филе, Лента Какао Порошок. 晚餐: Грецкие Орехи, АО Тандер Яблоко, БМК Сыр "Деликатесный", Heinz Кетчуп Томатный, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Гречка Отварная, Pretto Рикотта Лайт, Русагрогрупп Яичный Белок, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. 更多的......
|
一星期增加0.8 公斤
|
|
|