在2022年01月21日体重纪录(没有日志纪录)
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119.7 公斤
最近减少: 13.5 公斤.
还有: 9.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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504 千卡
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脂肪: 17.11克 | 蛋白质: 46.64克 | 碳水物: 44.19克.
早餐: Pink Lady Apples. 午餐: Mushrooms , Egg, Egg White . 晚餐: Minced Beef (90% Lean / 10% Fat) , Aldi Diced Tinned Tomato. 小食/其他: Strawberries . 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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