在2022年01月17日体重纪录（没有日志纪录）
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95.2 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 6.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1832 千卡
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脂肪: 40.87克 | 蛋白质: 48.09克 | 碳水物: 239.95克.
早餐: Coffee with Milk. 午餐: Flora Butter, Tesco Unsmoked Back Bacon Rashers, Warburtons Soft White Farmhouse (27g), PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk. 晚餐: Flora Buttery Light, Morrisons Malted Brown Bloomer, Corale Baked Beans. 小食/其他: McVitie's Jaffa Cakes, McVitie's Jaffa Cakes, Merlot Wine , Aldi Raspberry Jam Sponge Pudding, Sharwood's Poppadoms. 更多的......
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一星期增加1.5 公斤
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