在2022年01月15日体重纪录(没有日志纪录)
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62.8 公斤
最近减少: 6.2 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1180 千卡
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脂肪: 37.68克 | 蛋白质: 57.85克 | 碳水物: 148.65克.
早餐: Dijo Tortilla Wraps, Огурец (с Кожурой), Сыр, Чеснок, Taciaty Паста Сиркова , Кофе, Словяночка Молоко 2,5%. 午餐: Нуга. 晚餐: Шаурма. 小食/其他: Galicia Смузі (Яблуко-Банан-Манго-Апельсин). 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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