在2022年01月14日体重纪录(没有日志纪录)
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71.8 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 16.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1222 千卡
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脂肪: 49.25克 | 蛋白质: 77.13克 | 碳水物: 122.28克.
午餐: Сырная запеканка. 晚餐: Своя Линия Морковь по-Корейски, Куриное Филе с Овощами, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Сырная запеканка. 小食/其他: Киви, Мандарины. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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