在2022年01月13日体重纪录(没有日志纪录)
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52.3 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1545 千卡
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脂肪: 68.95克 | 蛋白质: 40.82克 | 碳水物: 199.36克.
早餐: Смесь Какао и Сахара (с Молоком с Низким Содержанием Жира), Омлет с Молоком. 午餐: Хлеб, Сало, Борщ Украинский. 晚餐: Банан, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). 小食/其他: Яблоко, Конфета. 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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