在2022年01月13日体重纪录（没有日志纪录）
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94.8 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2025 千卡
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脂肪: 99.84克 | 蛋白质: 99.29克 | 碳水物: 178.22克.
早餐: Coffee with Milk, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk, McVitie's Rich Tea Biscuits. 午餐: Flora Buttery, HP Brown Sauce, Cheddar Cheese , Tesco Medium Eggs, Aldi Toasting Muffins, Aldi Breakfast Pork Patties. 晚餐: Hellmann's Real Mayonnaise, Tesco Penne Pasta, Aldi Cumberland Sausages. 小食/其他: Cadbury Dairy Milk. 更多的......
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一星期增加1.9 公斤
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