Repigo的日记, 2014年05月19日

在2014年05月19日体重纪录（没有日志纪录）

60.3 公斤最近减少: 6.4 公斤. 还有: 1.3 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2014年05月19日:

739 千卡

脂肪: 23.83克 | 蛋白质: 56.33克 | 碳水物: 72.76克. 午餐: Merluza, Lanjarón Agua Mineral, Hacendado Pan Multifibras Integral, Huevo Revuelto. 晚餐: Setas, Patatas Cocidas. 更多的......

1912 千卡

运动: 家务 - 2 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 8 小时, 休息 - 6 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一星期增加2.1 公斤

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