在2022年01月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
53 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1114 千卡
|
脂肪: 52.88克 | 蛋白质: 84.44克 | 碳水物: 72.90克.
早餐: Milka Шоколад с Орео, Piatnica Сыр Мягкий Сливочный Twoj Smak, Яйцо, Авокадо, Кулиничи Хліб Тостовий Висівковий Європейський. 午餐: Сыр Пармезан (Твердый), Felicia Макароны из Бобов Мунг, Barilla Соус Песто, Томатная Паста, Calvo Тунец в Собственном Соку. 晚餐: Руккола, Шпинат, Сыр Пармезан (Твердый), Barilla Соус Песто, Авокадо, Креветки. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|
|
|